Suplemen untuk menurunkan kolesterol
Obesitas adalah salah satu alasan di balik tingginya kadar kolesterol dalam tubuh. Meningkatkan konsumsi serat dari makanan, makanan dari kedelai dan komponen tumbuhan yang mirip kolesterol (stanol dan sterol dari tumbuhan) bisa mengurangi kadar kolesterol jahat LDL.
Jika Anda menderita tekanan darah atau memiliki kadar trigliserida yang tinggi, berhenti merokok adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi kolesterol dalam darah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Anda dapat mengisi komentar, pendapat, dan menambahkan artikel