Makanan sehat penurun kolesterol
Makanan yang sehat adalah makanan yang mengandung banyak
serat, banyak serat berguna bagi tubuh karena serat selain bisa menyerap
kelebihan kolesterol dalam darah, serat juga penting untuk kelancaran buang
air, membersihkan usus mencegah timbulnya kanker pada usus.
Ada sebagian kolesterol yang memang berguna untuk kesehatan,
tapi jumlah nya tidak boleh berlebihan. Kolesterol yang berlebih dalam darah
dapat menumpuk pada dinding – dinding pembuluh darah dan bisa menyumbat aliran darah
menimbulkan penyakit jantung koroner dan stroke.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Anda dapat mengisi komentar, pendapat, dan menambahkan artikel