Penurun kolesterol Nutrilite Protein Powder
Gunakan kacang kedelai atau protein kedelai sebagai pengganti protein dari makanan lain telah terbukti bisa mencegah penyakit jantung koroner. Beberapa jenis sayuran dan buah yang disarankan yaitu kacang-kacangan, wortel, sayuran hijau, pepaya, dan masih banyak lagi.
Produk kelapa seperti santan ataupun minyak kelapa mengandung lemak jenuh yang cukup tinggi. Studi juga menunjukkan bahwa trans fat juga dapat meningkatkan risko keganasan. Karena itu kurangilah makanan yang banyak mengandung trans fat sperti makanan yang diolah melalui penggorengan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Anda dapat mengisi komentar, pendapat, dan menambahkan artikel